CBA常规赛95-90：上海赢得惊险却不体面，维尔法尔古德温张镇麟杰克逊都得被点名
2026-01-03
这场CBA常规赛，上海久事上半场把分差拉到17分，结果末节硬是打成“谁先慌谁输”的局面，最后才以95-90掐着点赢宁波町渥。说白了：你领先这么多还能把比赛拖到最后两分钟拼命，赢了也别太得意。
上半场像练投篮，下半场像练心脏
第一节上海靠张镇麟先把节奏提起来，单节8分把宁波的外线压了一截；宁波这边罗凯文也没怂，6分顶着把比分咬住，但首节25-20还是让上海先占了主动权。到了第二节，上海的进攻更顺，布兰登-古德温单节9分，推进、转移、二次发起都很明确，半场直接打到54-37。
问题是，领先并不等于你防得有多硬，只能说明你那会儿投得准、跑得快。宁波被打懵那段时间，外线回合处理太慢，上海一旦形成半转换，弱侧的补位就跟不上，分差就这么被抻开了。
第三节该一脚踩死，上海却开始“收着打”
第三节李弘权8分把上海的火力续上，比分来到73-58。按正常逻辑，这时候上海该继续用高位挡拆去点宁波的防守选择：要么你换防就给张镇麟打错位，要么你不换就让古德温借掩护把中距离、突破和分球全打出来。
可上海偏偏在领先后开始“控”，控到进攻回合变慢、落位变死，球一停，宁波就敢把防守强度往上提。法尔第三节7分，其实就是在提醒上海：你内线对抗一旦松，篮下就别想省事。法尔这种身高体型摆在那儿，你不提前卡位、不做协防夹击的路线设计，他站着就能制造麻烦。
末节被宁波追到发抖：维尔这波输出太凶
第四节张镇麟又拿7分，上海的得分点还在，但真正把比赛推向悬崖边的是宁波的扎维尔-辛普森——也就是大家嘴里的维尔——单节轰下16分，连续持球强攻、制造错位、再加上分球带动，硬把宁波从“看起来没戏”拉回“差点翻了”。
上海最后能守住，靠的还是关键回合的执行：古德温一手组织把失误压下来，王哲林在内线顶住几次对抗，没让宁波一口气完成反超。但话说回来，这种收官质量，放在季后赛强度里就是给自己挖坑——领先打成五分险胜，教练组得先把末节的防守沟通和轮转纪律捋清楚。
数据摆这儿：有人打得像主将，有人就是跟着喘气
上海这边张镇麟20分2板4助2断1帽，进攻端既能终结也能带动；古德温18分4板9助2帽，组织含金量很高；王哲林17分5板2助1断2帽，内线攻防都给了支撑。三个人是把上海的底盘撑住了。
宁波这边维尔30分5板11助3断，基本把能做的都做了；罗凯文21分3板1助1断1帽，是外线最稳定的点；杰克逊这场7分1板3助2断，存在感不算强，但防守端的抢断至少没白跑。至于法尔，7分写在第三节，但他对篮下空间的压迫，数据是装不下的。
首发一摆出来，上海就该明白宁波会靠持球点硬凿
上海首发：张镇麟、布兰登-古德温、王哲林、李弘权、洛夫顿；宁波首发：维尔、罗凯文、法尔、宁鸿宇、王子瑞。你看这对位，宁波的思路很清楚：维尔负责持球制造，罗凯文找机会终结，法尔在里面当“巨大路障”。上海上半场靠速度和外线状态吃到了甜头，但后面当宁波把对抗拉起来，上海如果不把回合打得更坚决，比赛就会像这场一样——赢是赢了，过程让人看得直皱眉。
关键词再说一遍：张镇麟和古德温的回合处理是上海能赢的底气；宁波靠维尔的爆发差点翻盘；法尔的存在让上海内线每一次松懈都要付出代价；至于杰克逊，这场更多是在边上等机会，真要宁波赢球，还得有人在关键球上多站出来。
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